Sexta-Feira de Sol em Santos: Uma Caminhada para o Corpo e para a Alma

                                     

Existem dias que simplesmente nos convidam a desacelerar. Hoje foi um desses dias.

Quem me acompanha já sabe que gosto de reservar as sextas-feiras para mim. Sempre que possível, evito compromissos de trabalho e deixo o dia dedicado ao autocuidado. Às vezes é dia de fazer as unhas, cuidar da pele ou até passar algumas horas em um spa. Afinal, cuidar de nós mesmas também é uma forma de carinho.

                                       

Mas hoje a sexta-feira resolveu escrever uma história diferente.

Acordei, abri a janela e lá estava aquele sol lindo iluminando Santos. Quem mora aqui sabe que o tempo pode mudar rapidamente, então pensei: "É hora de caminhar."

Como estou em um processo de reeducação alimentar e buscando eliminar alguns quilos, tomei um banho, preparei um café da manhã equilibrado, coloquei minha roupa de caminhada e avisei ao meu filho:

— Guigo, a mamãe vai caminhar e não tem hora para voltar, meu amor.

E fui.

                                 

ara mim, caminhar é muito mais do que um exercício físico. É uma verdadeira higiene mental.

Enquanto caminhava pela orla, observava o mar, sentia a brisa no rosto e fazia minhas orações em silêncio. Aproveitei para agradecer pelas bênçãos da vida e planejar os próximos projetos e as próximas histórias que quero compartilhar aqui no blog.

                                   

Claro que teve aquela paradinha obrigatória no famoso Zé do Coco para tomar uma deliciosa água de coco bem gelada. Pequenos prazeres que fazem toda a diferença em um dia especial.

Continuei meu caminho sem pressa, apenas aproveitando o momento. Afinal, vivemos dias tão corridos que às vezes esquecemos da importância de simplesmente caminhar e contemplar.

Foi um daqueles dias que alimentam a alma.

E como toda boa caminhada merece uma recompensa, ela terminou em um lugar muito especial que conheci por indicação de uma amiga e que conquistou meu coração.

Mas essa já é uma história para o próximo post...

Vou levar vocês para conhecer um dos meus cantinhos favoritos em Santos e contar como foi meu delicioso café da tarde no Café do 7.

Até o próximo passeio!

"Um café especial, uma tarde ensolarada e um dos lugares mais charmosos de Santos. Venha tomar um café comigo no Café do 7!"