Sono e conforto do bebê: como montar um ambiente perfeito para os primeiros meses

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 Nos primeiros meses, o ambiente influencia diretamente o sono e o bem-estar do bebê.

Pequenos detalhes fazem enorme diferença.

Temperatura ideal

Entre 20º e 22º

Ambientes muito quentes deixam o bebê irritado e agitado.

Luz suave

Luzes indiretas ajudam o cérebro do bebê a entender o momento de relaxar.

Abajures com luz quente são perfeitos.

Ruído controlado

Evite excesso de sons externos.

Ruído branco pode ajudar.

Roupa de cama segura

Prefira:

  • lençóis 100% algodão
  • colchão firme
  • nada solto dentro do berço

Conforto é segurança.

                                              

"Veja os modelos mais recomendados por mães para noites tranquilas."


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➡️ Os primeiros sinais da gravidez: o que muda no corpo nas primeiras semanas

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